Lichttherapie bij prenatale depressie

Niet alle vrouwen voelen zich goed tijdens de zwangerschap. Er wordt relatief weinig geschreven over de depressiviteit tijdens de zwangerschap (prenatale depressie/antepartum depressie), maar bekend is dat 1 op de 20 vrouwen depressief of neerslachtig is gedurende enkele weken of zelfs maanden. De vrouw kan zich al somber of depressief voelen zonder dat zij weet dat ze zwanger is.

De hormoonopbouw om het kind te laten groeien wordt de eerste 11-12 weken gereguleerd door de eierstokken. Na die tijd neemt de placenta (moederkoek) de hormoonproductie over. Veel vrouwen zijn de eerste drie maanden van hun zwangerschap emotioneel labiel, moe, snel geïrriteerd, onzeker en soms ook somber. Meestal gaan deze klachten na de eerste drie maanden vanzelf over, dit is wanneer de placenta de productie van progesteron overneemt. Dit is dan ook geen prenatale depressie. Als iemand prenataal depressief is dan kan dit zelfs tot negen maanden duren. Ook na de geboorte van het kind nog maanden voortduren. Uit onderzoek blijkt verder dat een prenatale depressie een verhoogd risico met zich meedraagt dat het kindje (te) vroeg wordt geboren.

Oorzaken prenatale depressie

Net als bij een ‘gewone' depressie is een uniforme oorzaak van een prenatale depressie moeilijk aan te wijzen. Veelal is een prenatale depressies familiair. Ook het besef van de enorm grote verandering in iemands leven kan in een depressie resulteren. Uiteraard kunnen ook hormonale veranderingen in het lichaam een rol spelen.

Behandeling prenatale depressie

Het is zeer verstandig om in een vroegtijdig stadium hulp te zoeken bij een arts of de klachten te melden bij de vroedvrouw. Artsen staan vaak niet te trappelen om medicatie als antidepressiva voor te schrijven, aangezien men niet goed weet wat het effect op de korte en lange termijn is van antidepressiva op het ongeboren kind. Vaak kiest men daarom liever niet voor een medicamenteuze optie, maar voor een natuurlijk alternatief: lichttherapie.