Litebook effectief bij overgewicht

De Litebook Elite, die normaliter gebruikt wordt om een winterdepressie tegen te gaan, kan een interessante bijdrage leveren in de strijd tegen overgewicht. Dit blijkt uit een Canadees onderzoek, recent gepubliceerd in het vaktijdschrift ‘Obesity'. Mensen met overgewicht die 6 weken lang lichamelijke oefeningen combineerde met lichttherapie verbrandde significant meer lichaamsvet dan de controlegroep zonder lichttherapie. Volgens de theorie van de onderzoekers beïnvloedt het licht op positieve wijze de serotonine spiegels, een neurotransmitter dat betrokken is bij de regulering van emotie, gedrag, energie en hongergevoel.

Het onderzoek werd geleidt door het Toronto Western Hospital. De onderzoekers verdeelden 29 mensen met zwaarlijvigheid of overgewicht in twee groepen. Beide groepen ging drie keer per week naar de sportschool. Daar doorliepen zij onder begeleiding een mild programma van totaal 30 minuten. Een groep genoot daarbij dagelijks van lichttherapie. Na 6 weken bleek het percentage lichaamsvet in de lichttherapiegroep significante te zijn afgenomen van 41% naar 39%. Een opmerkelijk daling in een korte tijd, volgens de onderzoekers. Bij de controle groep bleek het percentage lichaamsvet niet te zijn afgenomen en zelfs iets te zijn toegenomen.

De aanwezigheid van overmatig lichaamsvet, obesitas, brengt grote gezondheidsrisico's met zich mee. Met name het ‘visceraal' vet rondom de buik is een belangrijke risicofactor voor de ontwikkeling van diabetes type 2.

De onderzoekers gaan vervolgonderzoek doen om de positieve werking van de Litebook bij overgewicht te verklaren.

National Post, 30 juli 2007

Klik hier om het volledige artikel te lezen.