Olympische zwemmers maken gebruik van lichttherapie

NRC Handelsblad, 28 februari 2008

Lichttherapie helpt je niet alleen bij een winterdepressie of een winterdip, maar wordt ook effectief ingezet om de verschijnselen van een jetlag tegen te gaan. Met gebruik van lichttherapie wordt de biologische klok van het lichaam gesynchroniseerd met de nieuwe lokale tijd.

Ook de Olympisch zwemmers zullen gebruik maken van lichttherapie bij de wedstrijden die voor hun op ‘ongebruikelijke' tijdstippen zullen plaatsvinden.

Klik hier om het volledige artikel te lezen.